Förebygga missfärgade tänder

Det är inget vidare att ha missfärgade tänder, vare sig de är gula, mörka eller har en massa fläckar. Om du gör en tandblekning hemma är oddsen emellertid stora att missfärgningarna kommer att försvinna och att de blir vitare igen, det är bevisat och det är därför som de flesta tandläkare använder sig av samma metod. Men när du väl har återfått fina vita tänder vill du förmodligen inte att de ska bli missfärgade igen, därför ska vi på blekatänder.se ge dig några tips på hur du undviker det.

Så undviker du missfärgade tänder

• Om du röker eller snusar, försök sluta med det eftersom tobak garanterat missfärgar eller gör dina tänder mörkare.
• Drick måttligt med te, kaffe, cola och rött vin eftersom dessa drycker är de som missfärgar tänderna mest.
• Drick gärna ett glas vatten efter varje kaffe- eller tekopp och tugga gärna ett tandvänligt tuggummi efteråt som stoppar syraattacken mot dina tänder.
• Drick mer vatten eftersom det förebygger muntorrhet som annars ökar risken för karies och missfärgade tänder. Muntorrhet är vanligast hos äldre personer.
• Se till att du får i dig tillräckligt mycket med kalcium eftersom det gör tänderna starkare. Kalcium finns i de flesta mejeriprodukter, till exempel mjölk, yoghurt och ost.
• Få i dig tillräckligt med D-vitamin eftersom detta vitamin hjälper kroppen att ta upp och behålla det kalcium du förtär. D-vitamin finns i solens strålar men också i fet fisk och ägg.
• Var noga med din munhygien. Borsta inte bara tänderna noga morgon och kväll utan använd även tandtråd och gärna munvatten som löser upp plack och gör tänderna ännu renare.